Displaying items by tag: sex

يرتكب بعض الأفراد أخطاءاً خلال ممارستهم العلاقات الجنسية جرّاء عادات سيئة قد يقومون بها لكن في الواقع يجب أن يتجنّبوها، وإليكم أبرز هذه العادات الخاطئة:

تغيير المكان ضروري!

يعتقد البعض أنّ السرير هو المكان الوحيد الذي يُمكن ممارسة العلاقات فيه لكن في الواقع هذا يؤدي إلى الشعور بالملل ما يؤثّر سلباً على المشاعر بين الشريكيْن، لذلك من الضروري تغيير هذه العادة مع إستبدال الأمكنة في المنزل!

لا تُجبر الشريك!

قد يقوم أحد الطرفيْن وخاصة الرجل بإجبار الشريكة على ممارسة العلاقة رغماً عنها لإشباع رغباته إلا أنّ هذا الفعل هو من الأخطاء الكبيرة التي يرتكبها في حياته الجنسية...

عادات ما قبل وبعد العلاقة!

من الأمور الخاطئة في العلاقة الجنسية القيام بها مباشرة من دون تهيئة الزوجة لهذه العلاقة من خلال التقبيل والمداعبات. كما أنّ من أكثر الأمور التي تزعج الشريكة، أن يدير لها الزوج ظهره عقب الإنتهاء من العلاقة بهدف النوم!

يضطر الإنسان أحياناً إلى ممارسة الجنس الخارجي، لذلك سنرصد هنا بعض فوائد أو مميزات العلاقة الجنسية الخارجية:

وسيلة لمنع الحمل

يُعتبَر الجنس الخارجيّ من أكثر المُمارسات الحميمة أماناً ويلعب دوراً هاماً لتفادي حدوث الحمل.

تقليص إحتمال الإصابة بالأمراض الجنسية

يُقلّل الجنس الخارجي نسبة إحتمال الإصابة بالأمراض المنقولة رغم أنّ هذه الحماية ليست مؤكّدة مئة في المئة كما هو مذكور سابقاً.

تقوية العلاقة بين الزوجيْن

يعتبر بعض علماء النفس أنّ هذا النوع من الممارسات الجنسية له إنعكاسات نفسية وعاطفية إيحابية حيث يُمكن أن يُعزّز الجنس الخارجيّ من أواصر الثقة المتبادلة والحميمة بين الزوجيْن.

إنعكاسات نفسية إيجابية

إلى جانب ذلك، يُعَد الجنس الخارجي بمثابة مرحلةً تحضيريّة للعلاقة الجنسيّة الكاملة.

يعتقد بعض الأفراد أنّ بعض الأطعمة قد تؤثّر سلباً أم إيجاباً على الصحة الجنسية، لكن في الحقيقة هناك بعض المشروبات التي لديها إنعكاساً سلبياً على الفرد في أدائه الجنسية، وإليكم بعض الأمثلة:

يهتم الرجل كثيراً بصحته الجنسية إلّا أنّ هذا الأمر يتطلّب منه إتباع نظام غذائي معيّن يجعله يتمتّع بصحة جنسية متينة، لذلك يجب أن يتّبع النصائح الغذائية التالية:

يؤثّر النوم على الأفراد بشكل عام وقلّة عدد ساعات النوم قد ينعكس بشكل سلبي على العلاقة بين الزوجيْن، أما مَن يحظى بساعات نوم أطول فإنّه ينْعَم بحياة جنسية أفضل مع الشريك.

"التقبيل له فوائد كثيرة بين الشريكيْن"، هذا ما تؤكّده الدراسات العلمية التي تفيد بأنّ التقبيل يعزّز الإرتياح في العلاقة بين الشريكيْن ويؤثّر في إستمرارها.

هناك بعض الأطعمة التي تُحفّز وتُعزّز الرغبة الجنسية لدى الناس، وهنا سنُعرّفك على بعضها:

البطيخ

يحتوي على مادة "سيترولين" التي تزيد تدفق الدم في الجسم ومنها الأعضاء التناسلية ما يؤدي إلى زيادة الرغبة.

الثوم

يحتوي على مادة "الأليسين" التي تزيد تدفق الدم في الأعضاء التناسلية أيضاً.

الشوكولا

يرفع الأندروفين في الجسم وهرمون السعادة والراحة وهو مرتبط بالقدرة الجنسية والشعور بالراحة في الحياة الجنسية.

السمك

لا شك في أنّ مادة الفوسفور المتوفّرة بكثرة في لحوم الأسماك هي من أهم الأطعمة التي تزيد من الشهوة الجنسية.

يشعر أغلب الأفراد بزيادة الرغبة الجنسية في حال تنشّق رائحة عطرة تنبعث من الشريك، فهل تؤثر العطور على الرغبة الجنسية؟!

إكتشف باحثون من جامعة كوفنتري البريطانية أنّ هناك أمراً مشتركاً بين الذاكرة والحياة الجنسية.

يجب على الإنسان أن يعتني بنظافته الشخصية ونظافة شريكه خلال العلاقة الجنسية كي يتجنّبا إنتقال البكتيريا والأمراض المُعدية.