صحة

اللون الأرجواني… سرّ في طبقك يحمي القلب ويعزّز صحة الدماغ

لا يقتصر تميّز الفواكه والخضراوات الأرجوانية على ألوانها الزاهية ومظهرها...

ليس المهم متى تأكل… بل كم ساعة: اكتشاف جديد يقلب مفاهيم الحمية

خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن تحديد فترة تناول الطعام ضمن ثماني ساعات يومياً،...

لذاكرة أقوى ودماغ أكثر صحة… 6 أطعمة ينصح بها الخبراء

أكد خبراء التغذية أن النظام الغذائي يلعب دوراً محورياً في الحفاظ على صحة الدماغ...

أدوية إنقاص الوزن تحت المجهر: تحذيرات من مخاطر تهدد البصر

أصدرت السلطات الصحية في بريطانيا تحذيرات جديدة تتعلق بسلامة بعض أدوية إنقاص...

هل يطيل الميتفورمين العمر؟ … نتائج جديدة تثير الاهتمام

في ظل البحث المتزايد عن وسائل لإطالة العمر وتحسين جودته، يلفت دواء شائع لعلاج...

الكركم والفلفل الأسود: ثنائي خارق لصحة المفاصل والدماغ

لم يعد الكركم مجرد توابل تُستخدم لإضفاء النكهة واللون على الطعام، بل بات يُنظر...

أظهرت دراسة سريرية حديثة أن حمية الكيتو، التي تعتمد على تقليل الكربوهيدرات...

تخزين النوم: مفتاح يقظة الجسم والدماغ

في عصر يزداد فيه ضغط العمل والدراسة ومتطلبات الحياة اليومية، أصبح نقص النوم...

فيروس نيباه يقلق العالم… ومنظمة الصحة العالمية تطمئن

في وقت يشهد العالم حساسية متزايدة تجاه أي تفشٍّ صحي جديد، تعود المخاوف من...