Displaying items by tag: سبانخ
Sunday, 06 August 2023 11:04
ما هي أهمية إدراج السبانخ في النظام الغذائي؟
السبانخ هي من أكثر الخضار المورقة الخضراء فائدة وتنوعًا في الاستعمالات، فهي تحتوي على الفيتامينات الضرورية للحماية من الأمراض المزمنة، وتعزيز صحة الدماغ والقلب والأوعية الدموية والعين كما ذكرت مجلة health.com.
Published in
صحة