قد تحمل ساعات الصباح الأولى مخاطر صحية غير متوقعة، رغم أنها الفترة التي يبدأ فيها معظم الأشخاص نشاطهم اليومي. فبحسب دراسات طبية، ترتفع احتمالات الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية خلال الساعات الأولى بعد الاستيقاظ، نتيجة سلسلة من التغيرات التي تحدث داخل الجسم مع الانتقال من النوم إلى اليقظة.
وفي أرقام لافتة، كشف تحليل شمل نحو 12 ألف شخص بالغ أصيبوا بسكتات دماغية، أن خطر الإصابة يرتفع بنسبة 72% بين السادسة والتاسعة صباحاً، مقارنة ببقية ساعات اليوم. ولم يقتصر ذلك على السكتات الناتجة عن الجلطات، بل شمل أيضاً النزيف الدماغي ونوبات نقص التروية العابرة، وفق دراسة نشرتها دورية «Stroke» التابعة لجمعية القلب الأميركية.
أما القلب، فليس بمنأى عن هذه المخاطر، إذ أظهر تحليل آخر أن احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية ترتفع بنسبة 40% بين السادسة صباحاً والثانية عشرة ظهراً.
لكن ما الذي يجعل هذه الساعات أكثر خطورة؟
يفسر العلماء ذلك بالتغيرات الهرمونية والدورة الدموية التي ترافق الاستيقاظ. فمع بداية النهار، يتراجع هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم النوم، بينما يرتفع هرمون الكورتيزول، الذي يساعد الجسم على الانتقال إلى حالة النشاط.
وفي الوقت نفسه، يبدأ ضغط الدم بالارتفاع بعد أن يكون قد انخفض خلال النوم بنسبة تتراوح بين 10 و20%. وتزداد هذه التغيرات مع النهوض من السرير والحركة، ما يفرض ضغطاً إضافياً على القلب والشرايين.
وتتجاوز المسألة ضغط الدم والهرمونات، إذ أظهرت أبحاث أن الصفائح الدموية تصبح أكثر ميلاً إلى التكتل خلال ساعات الصباح، فيما يبلغ أحد البروتينات التي تعيق تفكيك الجلطات مستويات مرتفعة في هذه الفترة، ما قد يهيئ الظروف لتشكل الانسدادات الدموية.
والأخطر أن السكتة الدماغية لا تظهر دائماً بأعراض واضحة. فإلى جانب صعوبة الكلام وتدلي الوجه وضعف أحد جانبي الجسم، قد يعاني المصاب فجأة من فقدان التوازن أو اضطرابات في الرؤية، وهي علامات قد تمر من دون انتباه.
ولهذا، تشدد جمعية السكتة الدماغية الأميركية على أهمية قاعدة «B.E.F.A.S.T» للتعرف المبكر إلى الأعراض، والتي تشمل التوازن والرؤية والوجه والذراع والكلام، وصولاً إلى ضرورة التحرك السريع وطلب الإسعاف.
لذلك الاستجابة الفورية قد تصنع الفارق بين التعافي والإعاقة، فيما يبقى تجاهل الأعراض أو انتظار زوالها تلقائياً من أخطر الأخطاء التي يمكن ارتكابها.
يمكنكم نشر مقتطفات من المقال الحاضر، ما حده الاقصى 25% من مجموع المقال، شرط: ذكر اسم المؤلف والناشر ووضع رابط Aghani Aghani (URL) الإلكتروني الذي يحيل الى مكان مصدر المقال، تحت طائلة تطبيق احكام قانون حماية الملكية الفكرية.
زواج حلا الترك… بين الحقيقة والشائعات
