حلّت الإختصاصية النفسية آني غانم ضيفةً على برنامج “عيشها صح ” في موسمه الثاني الذي تُقدّمه اختصاصية التغذية الشاملة والمتخصصة في الصحة العامة، مونيك حلو عبر أثير إذاعة “أغاني أغاني” على الموجة 87.9 FM
في التفاصيل، وجّهت الإختصاصية النفسية آني غانم نصيحةً إلى الناس عند سؤالها عن الفكرة العلاجية التي تنصح الناس باتّباعها مع بداية العام 2026 للعيش ضمن إطار نفسي صحي حيث شددت آني غانم على أهمية وضع توقّعات واقعيّة يمكن تطبيقها.
أضافت أنّ هذه التوقعات الواقعية تترافق مع التركيز على العادات التي يمكن للإنسان التحكّم بها، وليس على الأحداث والعادات التي تكون خارج إطار قدرة البشر على السيطرة عليها.
تابعت الإختصاصية النفسية آني غانم حديثها، حيث شرحت فكرتها بمثل بسيط تدور فكرته حول هدف البحث عن الشريك العاطفي الذي يعتمده العديد من الناس كهدف أساسي للعام الجديد، لافتةً إلى أنّ العثور على الشريك المناسب أمر خارج قدرة سيطرة البشر عليه، إذ إنّ هذا الأمر يحتمل النجاح أو الفشل.
ختمت آني غانم إجابتها معتبرة أنّه يمكن تحقيق هدف لقاء الشريك العاطفي عن طريق تحسين العادات التي يمكن التحكم بها والتي تساهم في تحقيق الهدف نفسه، كالسعي للخروج من منطقة الراحة للتوصل إلى الهدف المنشود.
يُذكر أنّ برنامج “عيشها صح” تُقدّمه اختصاصية التغذية الشاملة والمتخصصة في الصحة العامة، مونيك حلو عبر أثير إذاعة أغاني أغاني على الموجة 87.9 FM ، يومي الثلاثاء والخميس من كل أسبوع الساعة الثانية بعد الظهر.
يمكنكم نشر مقتطفات من المقال الحاضر، ما حده الاقصى 25% من مجموع المقال، شرط: ذكر اسم المؤلف والناشر ووضع رابط Aghani Aghani (URL) الإلكتروني الذي يحيل الى مكان مصدر المقال، تحت طائلة تطبيق احكام قانون حماية الملكية الفكرية.
