الكثير من الأشخاص يتناولون أطعمتهم المفضلة على الريق أو على معدة فارغة، ومنها المكسرات، العصائر الطازجة والأطعمة الحارة والمقلية، في حين هذه الأطعمة قد تؤدي إلى تدمير صحة المعدة.