بين الكارديو ورفع الأوزان.. كيف تختار التمرين الأنسب لصحتك؟
تساعد التمارين الرياضية على الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية. وتبرز تمارين...
Browse Tag
رياضة
11 Articles
دقائق من الحركة.. تقلّل خطر الإصابة بالسرطان!
كشفت دراسة حديثة أن تقليص النشاط البدني، حتى لفترات قصيرة يومياً، قد يرتبط...
دراسة تُقلب الموازين: تمارينك تفقد مفعولها بسبب هذا الدواء!
كشفت دراسة علمية حديثة عن مفاجأة قد تغيّر الطريقة التي يُعالج بها مرض السكري من...
تامر حسني يطمئن جمهوره: إصابة في الذراع بعد قرار رياضي جريء
في منشور صباحي حمل نبرة امتنان وطمأنة، شارك الفنان المصري تامر حسني جمهوره...
ساعتان من النشاط البدني أسبوعياً تغنيك عن الأدوية والمسكنات!
آلام المفاصل تعتبر من أكثر المشكلات الصحية انتشاراً حول العالم، حيث تؤثر على...
مع ممارسة الرياضة الصباحية… ما هو الوقت المناسب لتناول وجبة الإفطار؟
من أكثر الأسئلة الشائعة لدى الناس ولا سيما الفئة التي تمارس الرياضة يومياً هو...
مع ممارسة الرياضة الصباحية… ما هو الوقت المناسب لتناول وجبة الإفطار؟
من أكثر الأسئلة الشائعة لدى الناس ولا سيما الفئة التي تمارس الرياضة يومياً هو...
الرياضة المعتدلة يوميًا تُخفّف الاكتئاب!
توصّلت دراسة جديدة إلى أنّ ممارسة الرياضة بصورة معتدلة لمدة 20 دقيقة يوميًا، 5...
الرياضة المعتدلة يوميًا تُخفّف الاكتئاب!
توصّلت دراسة جديدة إلى أنّ ممارسة الرياضة بصورة معتدلة لمدة 20 دقيقة يوميًا، 5...
أطعمة نتناولها يومياً تسبب هشاشة العظم!
الكالسيوم مادة ضرورية جداً للحفاظ على صحة العظام لعدة أسباب...
مباشر
الأخبار الرائجة
ابق على اتصال
حمّل التطبيق الآن
