الرياضة المعتدلة يوميًا تُخفّف الاكتئاب!
توصّلت دراسة جديدة إلى أنّ ممارسة الرياضة بصورة معتدلة لمدة 20 دقيقة يوميًا، 5...
Browse Tag
تخفيف
4 Articles
الرياضة المعتدلة يوميًا تُخفّف الاكتئاب!
توصّلت دراسة جديدة إلى أنّ ممارسة الرياضة بصورة معتدلة لمدة 20 دقيقة يوميًا، 5...
لمحبي المعجّنات… كيف تخفف السعرات الحرارية فيها؟
المعجنات مصدر جيد للكربوهيدرات، لكن تناولها بكميات كبيرة دون ممارسة الرياضة...
لمحبي المعجّنات… كيف تخفف السعرات الحرارية فيها؟
المعجنات مصدر جيد للكربوهيدرات، لكن تناولها بكميات كبيرة دون ممارسة الرياضة...
مباشر
الأخبار الرائجة
ابق على اتصال
حمّل التطبيق الآن
