Displaying items by tag: قيلولة

في دراسة أجرتها الجمعية الأميركية للقلب ونشرت في مجلتها تبيّن أن الأشخاص الذين يأخذون قيلولة بين الدقيقة والنصف ساعة تعرّضوا لزيادة خطر الإصابة بمشاكل الأوعية القلبية.

ابتكرت شركة يابانية كبسولة نوم تتيح أخذ قيلولة في أي مكان، لاستعادة النشاط لإكمال الأعمال اليومية.

أثبتت دراسة حديثة أجراها باحثون من بريطانيا والأوروغواي علمياً أن القيلولة القصيرة في النهار من شأنها أن تبطئ تقلص الدماغ، وتؤجل عملية الشيخوخة لمدة 7 سنوات. وهذا ما كان الكثير من الناس يفعلونه لاستعادة نشاطهم لكن عن غير دراية بأهمية القيلولة على المدى البعيد.