ترتبط بعض الأمراض بطقس فصل الشتاء مثل الإنفلونزا والزكام ما يستدعي التركيز في النظام الغذائي على بعض الأنواع من الأطعمة لتعزيز المناعة ووقاية الجسم قدر المستطاع من موسم الأمراض إضافة إلى تسريع الشفاء في حال الإصابة وتحديداً من خلال تناول الحمضيات..