من الممكن أن يكون ألم الظهر شيئاً عادياً وطبيعياً عندما ينحني الشخص فجأة أو نتيجة الجلوس لساعات طويلة أو التعرّض لصدمات معينة أو تعب شديد في هذه المنطقة، لكن إذا كانت آلام الظهر مزمنة فهي قد تدّل على تمزّق الشريان الأورطي أو بعض المشاكل في الأوعية الدموية، وهنا يجب زيارة طبيب متخصّص، كما أنّه من الأجدر ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة وعدم الجلوس لفترات طويلة بشكل مستمر.

أيضاً قد يُرافق هذه الآلام في الظهر ألم آخر بمثابة صداع في الرأس، وهنا تشير بعض الدراسات إلى العلاقة بين هذه الأوجاع حيث يُشير الأطباء إلى أنّ الضغوط النفسية هي من الأسباب التي تؤدّي الى الإصابة بالصداع الحاد مثلما ينتج عنه الإصابة بشدّ عضلي قد يظهر في صورة آلام ‫بالظهر، وفي هذه الحالة يجب الخضوع للعلاج النفسي.‬‬