الدوام الليلي يُسبِّب هذه الأمراض الخطيرة...
يقوم بعض الأفراد بإنجاز أعمالهم خلال ساعات الليل إلا أنّ هذا الأمر يُسبب أضرار صحية عديدة سنذكر بعضها:
الأمراض القلبية
هي من أخطر الأمراض التي يُسببها الدوام الليلي في العمل لأنّه يضعف عضلة القلب ويؤثّر على عملها الصحيح، فالجسم يحتاج إلى الراحة خلال ساعات الليل.
أمراض السمنة والبدانة
مَن يعمل ليلاً يتناول وجبات الطعام في وقت متأخّر ما يؤدي للإصابة بأمراض السمنة والبدانة خاصة أنّها تنتج عن كثرة تناول الطعام في الليل وعدم حرق الدهون بالطريقة الصحيحة.
المشاكل النفسية والدماغية
يُسبّب العمل ليلاً العديد من المشاكل النفسية والدماغية حيث يمكن أن يؤدي الى تلف بعض الخلايا الدماغية ويعزز الشعور بالتعب والوحدة والكآبة.
يمكنكم نشر مقتطفات من المقال الحاضر، ما حده الاقصى 25% من مجموع المقال، شرط: ذكر اسم المؤلف والناشر ووضع رابط Aghani Aghani (URL) الإلكتروني الذي يحيل الى مكان مصدر المقال، تحت طائلة تطبيق احكام قانون حماية الملكية الفكرية