مما لا شك فيه أن بعض الأطعمة تلعب دورا مهّما وإيجابيا مؤثرا خلال الإستمتاع والشعور بالنشوة أثناء ممارسة العلاقة الجنسية بين الزوجين، حيث تعد هذه الاطعمة محفزات جيّدة لتدفق الدّم إلى الأعضاء التناسلية، وتعمل على تحسين الأداء الجنسي وتزيد من المتعة.

ومن بين هذه الأطعمة اخترنا لكم:

-الشوكولا: الذي يساهم في إنتاج هرمون السعادة الذي يفرز تلقائياً أثناء ممارسة الجنس وتوجد تلك المادة بنسبة أكثر في الشوكولا الأسود أو الغامق.

-الأسماك: تعتبر الأسماك مفيدة جداً قبل ممارسة العلاقة الحميمية نظراً لما تحتويه من فسفور وعناصر أخرى تنشط الحالة الجنسية والمزاجية.

- الأفوكادو: من أكثر الاطعمة المفيدة جداً لصحة القلب والشرايين وبالتالي تساعد على تدفق الدورة الدموية للأعضاء التناسلية .

-العسل: يحتوي على مركبات ومواد غذائية تمنح الزوجين شحنة من الطاقة المميزة، ويكفي تناول ملعقة صغيرة الحجم منه صباحا لتغيير حياة الرجل الحميمية مع زوجته إلى أفضل حال.

الموز: وهو يحتوي على ألياف طبيعية بالإضافة إلى احتوائه نسبة عالية من الأملاح المعدنية ويُعتبر مصدر هام للبوتاسيوم والفسفور والماغنسيوم .