الجلوس الطويل

يُحذِّر الأطباء من عادة الجلوس الطويل خلال العمل لأنّ ذلك لا يشكّل خطراً على الظهر فحسب، بل يهدد صحة القلب أيضاً. كما أنّ الجلوس ساعات طويلة يرفع خطر الإصابة بالبدانة والسكري وإرتفاع ضغط الدم وبالتالي خطر الإصابة بأزمة قلبية، ولِتجنّب مخاطر ذلك ينصح الأطباء بضرورة ممارسة الرياضة.

السمنة المفرطة

هي من العوامل المرضية التي تؤثّر على صحة القلب بشكل كبير خاصة الدهون التي تتواجد في منطقة البطن إن وصل الإنسان لحالة وزن زائد ومفرط، والحل يكمن في إتباع نظام غذائي صحي مع تجنّب تناول الوجبات السريعة وما شابه.