النقاش معه

يجب أن تتناقش المرأة مع الشريك الذي يفكّر بإستمرار في العلاقة الجنسية حيث يمكن أن يساعد المرأة على مشاركته بما يمكن ان يزعجها في هذا الموضوع والتوصّل إلى حلول مشتركة ترضي الطرفين.

ممارسة الرياضة

تساعد الرياضة على تفريغ طاقات الجسم ومنها ما يُمكن أن يُساعد الرجل على تشتيت تفكيره عن الجنس. كما ان الرياضة وبتعزيزها لهرمونات السعادة كالدوبامين، فهي تساعده على الشعور بالإكتفاء والمتعة التي توفرها له النشوة الجنسية.

استشارة الطبيب

يبقى الحل الأخير ألا وهو استشارة الطبيب لأنه بمثابة علاج سلوكي إدراكي يساعد الرجل على اكتشاف الأسباب الكامنة وراء تفكيره بالجنس ويعلّمه طرق التعامل مع الظروف المحيطة.