تعرّف على فوائد القمح وهكذا تنعكس على الصحّة الجنسيّة!
يحتوي القمح على نسبةٍ مُرتفعةٍ من المعادن والفيتامينات، ويُعتبر جنين القمح أحد الأجزاء الأساسيّة من مكوّنات القمح وهو موجود في نواة بذرة القمح وهو غني بالعناصر التالية: فيتامين ب، الألياف الغذائيّة، المنغنيز، الفسفور، البوتاسيوم، الكالسيوم، فيتامين B6، الكربوهيدرات، فيتامين هـ، الأحماض الدهنيّة، حمض الأوميغا، الزنك، البروتين، المغنيسيوم، فيتامين Bالمركب، السلينوم والحديد. وكل هذه العناصر مفيدة للصحة الجنسيّة:
تحسين الصحة الجنسية
يُساعد القمح على تحسين الصحة الجنسيّة لأنّه يحتوي على كمّياتٍ من فيتامين "ه"، الذي يُساهم في حماية المرأة من الإصابة بالتهاب المهبل، وحماية الرجل من الإصابة بالتهاب البروستات.
زيادة القدرة الجنسية
فيتامين "ه" داخل القمح يُساهم في تحفيز عمل الغدة الدرقيّة والتي تؤثّر على زيادة الرغبة والقدرة الجنسيّة.
تعزيز وظائف الأجهزة التناسلية
يعمل القمح على تعزيز وظائف الأجهزة التناسليّة عند الجنسين، وبالتالي يفيد في تعزيز الصحّة الجنسيّة والإنجابيّة.
تحسين نوعية الحيوانات المنويّة
هذه العناصر الغذائية في القمح تعتبر من المغذّيات الضّرورية لزيادة الخصوبة، لذلك يساعد القمح في تحسين نوعية الحيوانات المنويّة عند الرّجال.
يمكنكم نشر مقتطفات من المقال الحاضر، ما حده الاقصى 25% من مجموع المقال، شرط: ذكر اسم المؤلف والناشر ووضع رابط Aghani Aghani (URL) الإلكتروني الذي يحيل الى مكان مصدر المقال، تحت طائلة تطبيق احكام قانون حماية الملكية الفكرية
أخبار ذات صلة
