وتعتمد جينيفر لوبيز على نظام غذائي صارم، إضافة الى التمارين الرياضية اليومية من اجل المحافظة على وزنها الذي يتراوح بين 55 و59 كيلوغراما مما هو المعدل المناسب نسبة الى طولها الذي يصل الى حوالى 165 سنتيمتراً، مع العلم انها تكتسب في فترات الاعياد بعض الوزن ثم تخسره لاحقاً.