مع ارتفاع درجات الحرارة وتغيرات الطقس التي تأتي مع فصل الصيف، يصبح الحفاظ على صحة بشرتنا أمرًا ضروريًا بشكل لا يُستهان به. تتعرض البشرة للعديد من التحديات خلال هذا الوقت، مثل التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة، وارتفاع مستويات الرطوبة، والتلوث، والتعرق الزائد، مما يمكن أن يؤدي إلى ظهور مشاكل مزعجة مثل الجفاف، والبثور، وتصبغات الجلد.
لذا، تقول خبيرة التجميل رنا حاجي يُعتبر الاهتمام بصحة البشرة خلال فصل الصيف أمرًا ذا أهمية بالغة للحفاظ على بشرة صحية وجذابة. من خلال اتباع نظام رعاية بشرة ملائم واتخاذ بعض الإجراءات الاحترازية، يمكننا الحد من تأثيرات العوامل البيئية الضارة والاستمتاع ببشرة مشرقة ونضرة طوال فصل الصيف.
وتوضح خبيرة التجميل رنا حاجي إن أولى الخطوات للعناية يُعتبر استخدام واقي الشمس أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة البشرة خلال فصل الصيف. يُوصى بدهن البشرة بشكل سخي بالكريم الواقي للشمس قبل الخروج من المنزل صباحًا، وذلك لتوفير حماية فعالة ضد أشعة الشمس الضارة والتي يمكن أن تتسبب في الحروق الشمسية، وتصبغات الجلد، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. يجب اختيار واقي شمسي بعامل حماية SPF عالي وذو نطاق واسع، وتطبيقه بانتظام على البشرة، بما في ذلك الوجه والرقبة والأماكن الحساسة الأخرى، وإعادة وضعه كل بضع ساعات خلال النهار، خاصة بعد السباحة أو التعرق بشكل كبير. هذا الإجراء يساعد في الحفاظ على بشرة صحية وجميلة على مدار فصل الصيف.
من الأمور الضرورية للحفاظ على صحة وجمال البشرة خلال فصل الصيف تشرح خبيرة التجميل والانفلونسر بمجال الجمال والموضة رنا حاجي هو استخدام غسول الوجه المناسب. يُعتبر تنظيف الوجه بالغسول المناسب لنوع البشرة خطوة أساسية لإزالة الأتربة، والأوساخ، والإفرازات الدهنية التي تتراكم على سطح الجلد بفعل العوامل البيئية والتعرق. تساهم هذه العوامل في انسداد مسام البشرة وتهيجها، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب وتفاقم المشكلات الجلدية الأخرى.
وتكمل رنا حاجي لهذا، يُنصح باختيار غسول الوجه المناسب الذي يتناسب مع نوع بشرتك، سواء كانت جافة، دهنية، مختلطة، أو حساسة. يجب استخدام الغسول بانتظام، صباحًا ومساءً، للمساعدة في تنظيف البشرة بعمق وإزالة الشوائب بشكل فعال، مما يسهم في الحفاظ على بشرة صحية وخالية من العيوب.لا تنسي أن تقومي بترطيب بشرتك بعد تنظيفها للحفاظ على توازنها الطبيعي ومنع جفافها. واختيار المنتجات التي لا تسبب تهيجًا للبشرة وتحتوي على مكونات مهدئة يمكن أن يكون أمرًا مفيدًا أيضًا.
في فصل الصيف تبين لنا مختصة الجمال رنا حاجي ، يعتبر استخدام الكريمات المرطبة أمرًا لا غنى عنه يوميًا للحفاظ على صحة ونضارة البشرة. يتعرض الجلد لتأثيرات الطقس الحار والجاف والتعرق الزائد خلال هذا الفصل، مما يزيد من خطر جفاف البشرة وفقدانها للرطوبة الطبيعية. لذلك، ينبغي اختيار كريم مرطب خفيف يحتوي على مكونات ترطيب فعالة مثل الجلسرين وزيت الأرغان وفيتامين E تقول رنا . يُفضل تطبيق الكريم المرطب على البشرة بانتظام، خاصة بعد تنظيف الوجه أو الاستحمام، للمساعدة في إعادة ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف والتهيج. و توضح رنا حاجي ضعي الكريم المرطب بلطف على البشرة ودلكيه بلطف حتى يتم امتصاصه بالكامل. يُمكن استخدام الكريم المرطب على جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الوجه واليدين والقدمين، للحفاظ على بشرة ناعمة ومرطبة طوال فصل الصيف.
ويعتبر التوقف عن استخدام مستحضرات التجميل في فصل الصيف خيارًا مستحسنًا للحفاظ على صحة البشرة حسب ما تقول مخبيرة التجميل رنا حاجي . فعلى الرغم من أن المكياج يمكن أن يعزز جمال البشرة، إلا أن استخدامه بشكل مستمر خلال الطقس الحار قد يؤدي إلى انسداد المسام ومنع البشرة من التنفس بشكل صحيح. ويتسبب انسداد المسام في تراكم الشوائب والزيوت الزائدة في البشرة، مما يزيد من خطر ظهور حب الشباب وتفاقم المشاكل الجلدية الأخرى. لذا، يُفضل تجنب استخدام المكياج بشكل يومي خلال فصل الصيف، خاصة إذا كانت البشرة تعاني من الدهون الزائدة أو مشاكل حب الشباب. بدلاً من ذلك، يمكن استخدام مرطب خفيف أو كريم واقي من الشمس بشكل فردي لتوحيد لون البشرة وحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية، مما يتيح للبشرة التنفس بحرية والحفاظ على صحتها طوال فصل الصيف.
وللحفاظ على صحة البشرة في فصل الصيف، تشير رنا حاجي من الضروري ارتداء الملابس المناسبة. يُفضل ارتداء القبعات ذات الأحوال الواسعة لتوفير حماية للوجه والرأس من أشعة الشمس المباشرة. كما يُنصح باختيار ملابس فاتحة اللون مثل الأبيض والأزرق الفاتح والأصفر الفاتح، حيث تساعد هذه الألوان في تقليل امتصاص الحرارة والحفاظ على انتعاش الجلد. ولا يقل أهمية اختيار الملابس المصنوعة من القطن والأقمشة الطبيعية الأخرى، حيث تتميز بقدرتها على التهوية وامتصاص العرق بشكل فعال، مما يساعد في منع تهيج البشرة وظهور الطفح الجلدي.
وتتحدث خبيرة التجميل رنا حاجي باختيار الملابس المناسبة، يمكنك توفير حماية إضافية لبشرتك خلال فصل الصيف والحفاظ على صحتها وجمالها. استثمري في الملابس التي توفر الراحة والحماية وتساعد في منع تعرض البشرة للتهيج والأضرار الناجمة عن أشعة الشمس الضارة. تذكري أن الوقاية أفضل من العلاج، واجعلي الاهتمام بصحة بشرتك أحد أولوياتك خلال فصل الصيف للاستمتاع ببشرة صحية وجميلة.
ومن الطبيعي أن يميل الكثير من الناس إلى الاستحمام بشكل متكرر خلال فصل الصيف، ولكن يجب أن نكون حذرين من الإفراط في هذه العادة. فالاستحمام المفرط يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية الحماية من سطح البشرة، مما يؤدي إلى فقدان عامل الترطيب الطبيعي وتجفيف البشرة حسب ما تقول رنا حاجي . لتجنب هذا المشكلة، يُفضل تقليل تردد الاستحمام خلال فصل الصيف إلى مرتين في اليوم على الأقل، مع استخدام ماء فاتر بدلاً من الماء الساخن واستخدام الصابون بشكل معتدل لتنظيف الجلد. كما يُنصح بتطبيق مرطب بعد الاستحمام للحفاظ على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف. فالاهتمام بالنظافة الشخصية مهم توضح خبيرة التجميل رنا حاجي ، ولكن يجب أن نجعل الاستحمام جزءًا من روتين العناية بالبشرة بدلاً من عادة لا تفكر فيها، للحفاظ على توازن الرطوبة الطبيعي للبشرة وصحتها العامة.
يمكنكم نشر مقتطفات من المقال الحاضر، ما حده الاقصى 25% من مجموع المقال، شرط: ذكر اسم المؤلف والناشر ووضع رابط Aghani Aghani (URL) الإلكتروني الذي يحيل الى مكان مصدر المقال، تحت طائلة تطبيق احكام قانون حماية الملكية الفكرية.
كارلوس عازار ينضمّ لأبطال مُسلسل “قلب أسود”
“قبل الشمس ماتغيبي” جديد لينا حداد
